二、本期工作坊藉由正念練習改善以往大腦的自駕模式，重新
開拓腦內的新迴路，促進教師自我身心整合與平衡，提升
職場與生活之幸福感，並將所學運用於學生身上，進而達
到自我照顧及專業成長之師生雙贏目標。
三、對象、人數：臺北市所屬各級學校(含幼兒園)教師，24
人。
四、時間：114年3月7日(五)、3月14日(五)、3月21日(五)、3
月28日(五)、3月29日(六)，上午9時-下午4時10分，共5
日，30小時。
五、上課地點：本中心（臺北市北投區建國街2號）。
六、報名截止日期：即日起至114年2月21日（星期五）。
七、支持陪伴工作坊是完整的體驗性團體歷程，而非拼盤式課程，歡迎確實能全程參與 30 小時的教師報名參加